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All posts by admin
La routine mal de tête : 7 actions faciles à faire dès l’apparition d’une céphalée
Faites-vous partie de ces personnes qui ont régulièrement des maux de tête? La plupart des gens ont le réflexe d’utiliser des médicaments sans ordonnance comme l’acétaminophène ou l’ibuprofène pour se soulager. C’est compréhensible, très peu d’entre eux connaissent les véritables causes des maux de tête d’autant plus que notre culture occidentale prône le soulagement rapide […]
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L’art de combiner les bonnes activités physiques pour en retirer tous les bienfaits
Le mouvement, c’est la santé, c’est bien connu. Mais comment savoir si les activités physiques que nous pratiquons sont assez complètes pour répondre à tous les besoins de mouvement de notre corps? Est-ce que courir trois fois par semaine comble tous ces besoins? S’entraîner en salle ou jouer au hockey régulièrement est-il suffisant? Comment choisir […]
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5 actions à faire à la maison pour maximiser les effets de votre traitement chiropratique
Quand on investit temps et argent dans des soins chiropratiques, il est bien normal de vouloir optimiser les résultats obtenus. Parce que oui, entre les ajustements que vous recevez, il est possible pour vous de mettre en place diverses actions qui vous aideront à en maximiser les effets. Qui dirait non à … Un soulagement […]
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Ce que vous ne savez pas [encore] et qui vous surprendra à propos du vinaigre de cidre
L’automne est déjà bien installé. Et qui dit automne, dit pommes! Si vous visitez un de nos magnifiques vergers, pensez à faire vos réserves de vinaigre de cidre (VDC) pour l’année. En plus d’être un produit du terroir, ce liquide orangé est un véritable élixir! Découvrez dans cet article 21 faits surprenants sur le vinaigre […]
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13 bienfaits qui vous feront adopter la marche sans hésiter
La marche est l’un des exercices physiques les plus accessibles et les moins coûteux qui existe. Malgré ses allures assez relaxes, la marche apporte de nombreux bénéfices dont certains sont assez surprenants. Découvrez dans cet article 13 bienfaits de la marche et 5 façons de la pratiquer au quotidien. Selon les recommandations officielles, nous devrions […]
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Inspirations pour les boîtes à lunch : + de 100 idées et conseils pour transformer la corvée en moment de plaisir
Ça ne fait qu’une semaine que l’école est commencée et déjà, vous manquez d’inspiration pour préparer la boîte à lunch? Il est vrai que la préparation des lunchs occupe rapidement une place importante dans la charge mentale des parents. Le défi est encore plus grand si l’on souhaite offrir à nos enfants : Un lunch […]
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Comment ajuster et utiliser adéquatement le sac d’école pour conserver une colonne vertébrale en santé
Dans notre dernier blogue, nous avons expliqué pourquoi et comment sélectionner avec minutie le sac d’école de son enfant pour la rentrée scolaire. Dans cet article, nous vous donnerons nos meilleures astuces pour ajuster, remplir et utiliser le sac d’école de votre enfant afin de lui éviter des blessures à la colonne vertébrale. Bien ajuster […]
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Voici comment choisir un sac d’école qui ne blessera pas votre enfant
Votre enfant a besoin d’un nouveau sac à dos pour la rentrée. Vous faites quelques recherches pour constater assez rapidement que l’offre est assez variée. Vous êtes confus… avec raison. Peut-être ces questions vous viennent-elles à l’esprit? Un sac à dos peut-il vraiment blesser mon enfant? Est-ce que tous les sacs à dos sont équivalents? […]
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3 raisons qui pourraient expliquer l’augmentation spectaculaire des demandes de consultation en chiropratique
L’engouement phénoménal qu’a connu la chiropratique dans la dernière année en a pris plusieurs par surprise. L’achalandage a toujours été en croissance, mais la pandémie a créé un boom sans précédent de demandes de consultations en chiropratique. Mais qu’est-ce qui explique cette explosion soudaine de popularité? Voici 3 raisons qui, sous toutes réserves, pourraient bien […]
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Nos astuces de pro pour devenir plus intelligent et plus créatif que l’industrie du sucre
Ne trouvez-vous pas choquant d’apprendre que l’industrie du sucre a payé des scientifiques de Harvard dans les années 60 pour qu’ils taisent les preuves du lien de causalité entre le sucre et les maladies cardiovasculaires et pour qu’ils accusent les gras saturés à la place? Si l’industrie a été en mesure d’offrir de tels pots […]
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