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Tag Archives for " santé "
Le sucre joue à cache-cache, savez-vous comment le démasquer?
Connaissez-vous vraiment la quantité de sucre qu’ingèrent les membres de votre famille chaque jour? Le sucre ajouté est le champion de la cachette. Avec plus de 150 noms différents, le sucre se terre ici et là, narguant même le consommateur le plus averti : « Attrape-moi si tu peux! ». Les études scientifiques prouvant hors de tout doute […]
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Marche à suivre pour changer une mauvaise habitude et réussir son virage santé
Changer une habitude de vie n’a rien de facile. Que l’objectif soit de manger plus de légumes chaque jour, méditer 3 fois par semaine ou simplement emprunter l’escalier au bureau, le processus du changement demeure le même. Il demande du temps, de l’énergie, de la volonté et de la motivation. Comment se fait-il que notre […]
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20 choses à bannir pour être en meilleure santé en 2018
Chaque jour, vous faites ces petits gestes qui semblent si banals : entrer et sortir de la voiture, porter votre sac à main, vous assoir devant la télé. Mais saviez-vous que bon nombre de ces habitudes pourraient nuire à votre mieux-être? Sans le savoir, vous répétez peut-être quotidiennement un ou plusieurs gestes qui endommagent votre posture […]
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Souffrez-vous d’inflammation chronique sans le savoir?
Inflammation. On entend souvent ce mot en imaginant un petit diable qui nous gratouille l’intérieur avec son trident. Même si l’inflammation est un essentiel dans l’arsenal de défense du corps, elle peut néanmoins devenir nuisible à la santé. Il aura fallu plus de cent ans aux chercheurs scientifiques pour prouver ce que le père de […]
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Nos coups de cœur santé mieux-être 2017
Au cours de la dernière année, nous avons déniché de véritables trésors de mieux-être. Que ce soit des sites web, des applications mobiles, des livres ou encore des produits écolos et sains, nous vous partageons aujourd’hui nos meilleurs secrets! Les produits Öko créations. Les produits de cette entreprise familiale québécoise sont fabriqués au Canada à […]
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